剝蝦作坊老闆趙希蘭重視工人勞動防護，堅持合理的用工規則。女工王春花被高薪吸引，帶著工友跳槽到東海冷庫。這家冷庫表面開出誘人計件工資，卻暗藏各類扣款、產量指標等條條約束。工人們為了達標拼命勞作，身體接連出現不適。後續矛盾逐步爆發，相關部門介入核查問題。經歷這一番波折之後，女工們也對薪資待遇和職場風險有了更清醒的認知，重新思考自己的工作選擇。
